Formation comment parler en public

Sans crainte et avec aisance, tenir l'attention et convaincre votre auditoire

Formation développement personnel : formation comment parler en public

Objectifs de la formation

  • Optimiser sa communication en public
  • Identifier ses points forts, ses ressources et ses zones de sécurité
  • Repérer les points à améliorer et la manière de le faire

Les + Tissot formation

  • Approche pluridisciplinaire, sur-mesure, adaptée à la personnalité de chacun et en tenant compte des situations rencontrées dans le réel
  • Études de cas concrets et de nombreux exercices et feed back, à la fois ludiques et pragmatiques

A qui s'adresse cette formation ?

  • Pour celles et ceux qui ont
    à s'exprimer en public dans leur vie professionnelle et
    qui souhaitent maximiser leur efficacité et/ou gérer leur trac.
   

Programme de la formation

 

1. Identifier ses points forts, ses ressources, ses zones de sécurité, ses faiblesses

  • Exercices de mises en situation
  • Feed back personnalisé de vos points forts et axes de progression

 

2. Se préparer physiquement à la prise de parole en public

  • Respiration et souffle comme ancrage contre le stress
  • Apprendre les trucs qui libèrent notre tension et nous donnent de la sécurité

 

3. Savoir capter et retenir l'attention de votre auditoire : l'importance de la communication non verbale

  • Le travail sur la voix, le rythme,  intonations et inflexions et le débit oratoire, comme l'un des éléments clé d'une communication efficace
  • Apprendre à analyser ce que disent nos pieds, nos mains, nos épaules lorsque nous nous exprimons
  • L'importance du eye contact et sa bonne utilisation

 

4. Apprivoiser le trac, gagner en aisance et en persuasion devant un auditoire

  • Voir comment l'on peut « sentir » son auditoire et son niveau d'intérêt, réajuster si besoin est, et rester en contact positif, bienveillant et stimulant avec les autres.
  • Apprendre à dire l'émotion qui nous traverse, en cas de difficulté. Se donner le droit de dire que l'on est timide ou tendu, par exemple. Apprendre à se libérer de la croyance qu'une prise de parole doit être une performance ou un examen.
  • Savoir comment gérer questions et remarques en restant stable en toutes circonstances
  • Apprendre les techniques d'évitement, de réponses en non réponses, quand c'est légitime

 

5. Mesurer l'importance de la préparation amont de votre intervention

  • Adapter son intervention à son sujet et à son auditoire
  • Comprendre et intégrer l'importance de ce que l'on dit au début et à la fin de son intervention
  • Savoir utiliser efficacement les supports physiques, mémos et fiches, paperboards, rétroprojecteurs, tableurs et Powerpoint
  • Apprendre à gérer son temps de parole sans déborder
Support pédagogique, petit déjeuner d’accueil, déjeuner du midi et pauses cafés inclus.

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Pour vous accompagner, nous vous proposons d’effectuer cette formation directement dans vos locaux. La formation intra, c’est la garantie d’une formation personnalisée, réalisée chez vous et aux dates que vous souhaitez.

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Formation prise de parole en public : Etre nerveux avant un entretien d’embauche ou une réunion importante où l’on prend la parole en public, avoir la crainte de perdre ses moyens lorsque l’on a à prendre la parole en public, peur du « blanc » ou de rougir, de cafouiller, d’être ridicule. Craindre aussi de ne pas « être bon », d’ennuyer son auditoire ou d’être pris de court par des questions déstabilisantes. Prise de la parole en public : tant de situations invalidantes et inconfortables pour de nombreuses personnes , souvent talentueuses, professionnelles et qui connaissant pourtant bien leur sujet. Beaucoup de personnalités qui parlent avec assurance et fluidité ont connu, au préalable, de tels doutes et craintes. La grande majorité d’entre-eux se sont fait épauler avec succès pour trouver davantage d’aisance lors de la prise de la parole en public.
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